大家知道怎样做才能预防舌癌的发生呢？常见预防舌癌的方法有哪几种呢？吃什么食物对抗舌癌有帮助？相信很多害怕的人是想要知道的吧，那就一起看看。
预防舌癌的方法
正确戴假牙、戒烟、洁牙。假牙、义齿或口腔内的金属托等会长期刺激口腔黏膜，增加患病风险，因此，建议正确佩戴假牙，如有龋洞应早期填补，能修补利用的残冠、残根要及时处理，早些恢复牙齿的正常解剖形态。
戒除吸烟、嗜酒等不良习惯，加强体质锻炼，改善营养，多吃富含维生素和有防癌、抗癌作用的新鲜水果，少食刺激性食物。此外，平常要注意口腔卫生是基本的口腔防护措施，做到每天早、晚刷牙，饭后漱口。
抗癌的食物
茶叶：有人将茶叶拌于饲料中，喂给身上有癌细胞的小白鼠，结果发现3周后癌细胞受到抑制有所减少。另据报道，茶叶中的某种物质经血液循环可抑制全身各部位的癌细胞。
麦麸：麸皮不仅能辅疗糖尿病、血胆固醇、血脂过高、便秘、肥胖症、龋齿等病症，还可预防肠癌的发生。
酸梅：酸梅能增强白细胞的吞噬能力，提高机体的免疫机能，辅助治疗阴茎癌、宫颈癌。
苹果：近年研究发现，苹果中含的维生素C在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成，破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性，甚至可使已生成的癌细胞转化为正常细胞。
舌癌的病因
舌癌的内因。舌粘膜上皮的直接损伤，使局部粘膜发生变性、炎症、坏死、增生、萎缩及化生等变化，最终导致舌癌的发生。
舌癌的发病外因。舌癌的外在因素是与口腔的卫生有关系，口腔不卫生产生细菌；经常吸烟酗酒，烟酒是属于刺激性的食物；舌头的慢性炎症受到感染，舌溃疡久治不愈或者没有进行合理的治疗都是在成舌癌死亡原因；另一种因素，牙尖的长期刺激。
营养不良也成了舌癌的因素，因为如果身体缺乏某些因素就会容易癌症，红斑白班也会引起舌癌，因为会有病变的情况，随着人的年龄的不断增长舌头的组织会受到破坏。（参考网站：抗癌健康网）
